Cuidado de los pies.

Los pies son posiblemente una de las partes más importantes de nuestro cuerpo ya que son los que nos soportan y transportan todo el día, por ésto debemos cuidarlo, hidratarlos para mantenerlos sanos y evitar dolores.

Debemos cuidarlos en todas las épocas del año, pero en verano como los vamos a mostrar más debemos tener más cuidado aún si cabe.

Los cuidados básicos que debemos tener son limpieza e hidratación.



Las durezas debemos limarlas una vez a la semana y mejor en seco, antes de la ducha.
En los talones debemos tener cuidado porque con la sequedad del verano se forman grietas anti estéticas y lo peor en algunas ocasiones muy dolorosas.








Los callos si no son muy grandes podemos intentar quitarlos con las típicas tiritas que tienen impregnado un ácido que ayuda a eliminarlos.

La hidratación es muy importante como mínimo dos veces al día, yo al tener la piel tan seca he probado muchísimas cremas y aún sigo buscando una que me aporte la hidratación que mis pies necesitan.






Las uñas necesitan pocos cuidados pero si muy necesarios, cortarlas en recto sin dejar picos que puedan encarnarse en la piel, que nos pueden llegar a producir infección y muchísimo dolor.

Mi recomendación....

Mucha hidratación, si nos atrevemos con un corta callos, cortar durezas y callos, limar después con la lima y muchísima hidratación.

Yo en cuestión de pies he sido muy aventurera siempre pero después de un pequeño problemita he cogido la rutina de ir cada dos meses al podólogo y seguir los pasos básicos en casa.

Cursos de automaquillaje.

¿Quieres aprender a maquillarte? te voy a contar mis cursos de maquillaje para  que te animes a llamarme y hacemos uno personalizado.

Te ayudaré a sacarte partido, aprendiendo qué maquillaje te funciona mejor con tu tipo de piel, los colores que más te favorecen según tu color de ojos y cómo maquillarte según tus rasgos.





Cursos individuales: durante dos horas aprenderás a hacer un maquillaje de día y otro de noche, resolveré todas las dudas que te surjan y te daré las claves para saber utilizar todos los productos que tengas.










Cursos en grupo: máximo 5 personas para poder dedicar a cada una el tiempo que necesite, aprenderéis a hacer un maquillaje de día  y otro de noche, también resolveré todas vuestras dudas.

El material para ambos cursos lo pongo yo y es de primeras marcas más o menos económicas  para que podáis probar de todo.
También os doy la posibilidad de traer vuestro maquillaje para aprender a utilizarlo y sacarle partido a todo lo que tenéis en vuestro neceser.

Ambos cursos se pueden personalizar como vosotras queráis y al tipo de maquillaje que queráis aprender, cómo aplicar los productos etc...

Todo adaptado a vuestras necesidades y deseos.


Limpieza e hidratación , productos más adecuados según el tipo de piel de cada una.

Maquillaje de día y de noche con todos los pasos a seguir.

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Pies grandes.

Nadie se puede imaginar lo difícil que es tener un pie de más de un 42 hasta que lo sufre.

Aunque siempre hay quien te gana!! y menos mal porque prefiero ni imaginarme lo que es tener un 50,5 de pie.









Yo por desgracia  tengo un 44 que en otra época de mi vida llegó a ser 45, ahora tengo la suerte de que empieza a haber más tiendas y lo que es aún más importante zapatos juveniles.
Cuando era más pequeña me acuerdo que era un verdadero suplicio encontrar zapatos de mujer para mi pie y que encima no fuesen de señora mayor "imposible".

En la actualidad hay marcas, también es cierto que las que menos, que empiezan a ver que las mujeres también podemos ser altas y eso suele conllevar tener un pie grande, por lo que hacen zapatos de tacón, bailarinas incluso deportivas más femeninas.

Reconozco que yo en el tema calzado soy bastante aventurera y compro casi todo por internet, eso si en tiendas en las que se pueden hacer devoluciones y son fiables.

Prácticamente todo mi zapatero es de Calzados Gody, como os he dicho lo compro online y al día siguiente lo tengo en casa, tienen todo tipo de zapatos y lo más importante de una calidad/precio excelentes.

Algunos de mis zapatos de Calzados Gody

Las zapatillas deportivas las suelo comprar en Converse y NB, aunque éste invierno descubrí que NIKE ha sacado muchas de sus zapatillas de mujer hasta la talla 46 , así que me compre unas sneackers.

Zapatillas Nike, Converse y New Balance.

Las sandalias más originales las suelo comprar en La Redoute, suele ser un par al año porque el precio no es muy bueno y la calidad deja un poco que desear pero son bonitas para lo que se suele encontrar!

Sandalias de La Redoute verano 2015

Respecto a las bailarinas soy un tanto especial ya que me gustan mucho pero prefiero que no lleven ningún tipo de adorno, lazo o similar, así que las compro en XL Pie que está en Madrid y las suelen tener en muchos colores.

Hasta aquí mi aventura con los zapatos de pie grande, espero que os sirva de algo si teneís el pie grande como yo.

Doble Serum CLARINS

Hoy os voy a hablar de una maravilla que llegó a mis manos en unas muestras que me dieron y que nada más probarlo supe que acabaría comprándolo.

La descripción de Clarins...

Tratamiento anti edad intensivo creado a partir de 20 plantas que reactivan todas las funciones vitales de la piel.

- Reafirma la piel y alisa arrugas.
- Luminosidad y uniformidad a la piel.
- poros menos visibles.

Contiene extractos de 20 plantas que son: Bardana, perilla, avena, banana verde, té verde, cang zhu, árnica, pino marítimo, pistacho, mavavisco, oxidendro, kiwi, katafray, rosa mosqueta, aguacate, lúpulo, tomillo limón, macadamia, bocoa y quinoa.


las características de todas éstas plantas son.: antioxidantes, nutrientes, vitaminas, hidratantes, estimulan la circulación, evitan envejecimiento, mejoran las manchas.


Clarins es una marca eco - responsable que propone productos de belleza en los que utilizan materias primas de origen vegetal.

Mi opinión.
Es un producto que me encanta, a pesar de ser aceitoso no deja la piel con sensación grasa .

En la caja pone que reactiva todas las funciones vitales de la piel, y yo os aseguro que es cierto.

El olor me encanta y la textura es agradable, dura muchísimo porque la cantidad que se aplica es muy poca con dos toques da para toda la cara y el escote.

Minimiza los poros y deja la piel muy lisa y preparada para nuestro tratamiento posterior, y es más la deja perfecta para el maquillaje.

Ojo con el sitio donde se compra que hay diferencia de hasta 24€

Si la probáis ya me contaréis.

Quitaesmalte.

La acetona es un componente químico que se utiliza como disolvente de otros químicos como los esmaltes de uñas.

Los esmaltes está compuestos entre otros  por pigmentos minerales, resinas, plastificantes, acetato de butilo y nitrocelulosa que serán los encargados de mantener su color, textura, duración, adhesión y fluidez para poderlos aplicar en nuestras uñas.

El acetato de butilo es un disolvente orgánico que es el que se evapora para que el esmalte una vez aplicado en la uña se seque.

La función del quitaesmalte es devolver al esmalte la textura fluida al agregar disolvente que se había evaporado.

¿Con o sin acetona?

La diferencia principal es que uno lleva un disolvente químico como la acetona o el otro lo lleva

orgánico que es el acetato de etilo.

Ambos van a irritar y secar la piel y la uña por lo que sea cual sea el elegido mejor que contenga algún agente hidratante.

Debemos tener en cuenta que los esmaltes oscuros como el azul, negro, purpurnas etc.. van a retirarse mejor con acetona que sin ella.








¿Mi Consejo?


Siempre después de retirarnos el esmalte, lavarnos bien las manos con agua y jabón.
Ésto hará que retiremos los restos de disolvente que al fin y al cabo no son buenos para nuestras uñas y pueden quemarlas por lo que tendrán un tono amarillento bastante feo.

Hidratar muchísimo las cutículas y las uñas  las tengamos pintadas o no.
Éste tipo de aceites cunde muchísimo, tanto que un bote de 15 ml dura más de 6 meses.

Cazadora de cuero "perfecto"

Es una prenda que volvió con fuerza a nuestros armarios hace unas temporadas y parece que lo hizo para quedarse.

Ha pasado de ser la típica "chupa" de cuero negra con solapas y cremalleras a reinventarse en todas las formas tejidos y colores.

El boom llegó cuando todas las famosas llevaban la nueva "Balmain" una chaqueta maravillosa de un cuero increíble pero su precio ronda la friolera de 3.000€.

Es una prenda que yo no considero de abrigo como tal porque el cuero precisamente calor no da, pero con un jersey gordo y para  un día que no haga demasiado frío está bien..

Las combinaciones son múltiples y a mi me encantan todas, eso sí ¿me atreveré algún día?

Sara Carbonero: con un look de lo más sencillo y para mi guapísima, una combinación perfecta para cualquier ocasión informal.

Alexandra Pereira (Lovely Pepa): una combinación con falda de tul y salón clásico que parece arriesgada pero si te sienta bien vas guapísima como es el caso.

Sarah Jessica Parker: con vestido largo, para mi el look más arriesgado de todos... o te encanta o te espanta, y yo definitivamente no me decido.








Os animo a tener una en vuestro armario ya que la váis a sacar partido pero  eso si no hay que gastarse tanto porque las hay de marcas low cost y realmente bonitas.

Aquí os dejo algunos ejemplos de Mango y Zara cuyo precio ronda entre los 79 y no supera los 150€, aunque las he visto desde 25,90€.

Hidratación de la piel.

Hoy vamos a hablar sobre la importancia de la hidratación de la piel de nuestro cuerpo.

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, posee el mayor de los sentidos porque es el encargado de que sintamos frío, calor, dolor, placer y nos regula la temperatura corporal.

Nos protege de las agresiones externas que la afectan directamente como los aires acondicionados, calefacción, polución, tabaco etc.

la hidratación es imprescindible para humedecer tejidos y preservar la elasticidad y suavidad.

Nosotros no nos damos cuenta pero muchos de nuestros hábitos diarios deshidratan nuestra piel como el agua de la ducha demasiado caliente, los jabones muy perfumados, envejecimiento..

Para elegir bien la crema debemos tener muy claro el tipo de piel que tenemos porque sino el producto que apliquemos no nos va a solucionar el problema es más nos puede engrasar la piel en exceso.

Los tipos de piel más comunes son.

Deshidratada: presenta una excesiva falta de agua, se queda muy tirante y presenta pequeñas estrías y grietas. Puede tener tono grisáceo.

Seca: presenta falta de agua, es rugosa, se pela y es vulnerable
a las agresiones externas, irritaciones y alergias.






Normal: su nivel de agua/hidratación es el correcto, tiene un aspecto sano y jugoso.

La hidratación externa es importante y debemos mantener la piel bien hidratada pero nada nos servirá si no la hidratamos por dentro, ésto se consigue bebiendo agua.

Sin un buen cuidado de la piel nunca conseguiremos tener un aspecto saludable.

Mi piel está entre seca y deshidratada y os voy a contar mi secreto para mantenerla un poco mejor porque aunque lo consigo durante unas horas, vuelve a escamarse.

 Atoderm Crème de Bioderma: es especial para pieles sensibles y secas y a mi es la que mejor me funciona sobre todo porque no es nada pringosa, característica que me incomoda bastante de algunas cremas.

Huile Divine de Caudalie: Aceite para cuerpo, rostro y pelo de Caudalie, yo lo utilizo mezclado con la crema de Bioderma y es estupendo porque le da el puntito de más hidratación pero tampoco es pringoso.

Cuidad vuestra piel que es la única que tenemos.